スキー日記　番外編　30
　8/8-8/16
　長らく続けてきたこの「スキー日記番外編」は一旦8/16で終了します。
その後の経過はブログをご覧下さい。　

2011年8月16日

退院後の検診に行ってきた。

お盆のせいか，待っている人は相当少なかった。

受付で渡された紙に書かれているとおり外待合で待っていたら，後から来た人が受付後にすぐに中待合に進んでいくのをみて，

中待合で待てばいいことがわかった・・・

いらぬ待ち時間を過ごしてしまった。

受付の人も私が外で待ってるの見てたんだから，中で待って下さいって声かけるのが普通じゃないかな・・・

病院もサービス業なんだから・・・

中待合に入ってからは10分ほどで呼ばれた。

「痛みはどうですか？」

『だいぶ少なくなってきました』

「じゃ，膝みせてください・・・7月9日に手術したんでしたね」

『ハイ』

「まず伸ばしてみてください，伸びてますか？」

『まだ伸びきらない感じなんですけど・・・』

自然に伸ばすと膝裏に隙間があるけど，先生が膝を押すと，隙間がなくなるくらいに伸びる。

特にそれで痛みはない。

「うん，腫れや水がたまってることもないみたいですね。少しずつ伸びてくるので大丈夫ですよ。じゃ，曲げてみて下さい」

曲げる方は特に問題はなさそうで，すぐに「いいですよ〜」と言われた。

「2〜3ヶ月かかって標準なので，心配する必要はないですよ。いたって順調だと思うので，あとは日にち薬ですね」

『そうですか・・・もう運動しても大丈夫なんでしょうか？』

「えっと，手術して1ヶ月以上・・・経ってますよね。まあ，徐々に活動してもらってもいいかと思います。ただ，もし腫れるようなら中止して下さい」

『わかりました』

「じゃあ，もし何かあったら，いつでも来て下さいね」

ん，もう終わり・・・？！

話を締められてしまったので，どのくらい切除してどのくらい残ってるのか聞けなくなってしまった・・・

ま，聞いたところで何がかわるわけでもないから，いいか・・・

本日の診察，所要時間は1〜2分。

うーん（苦笑）

まあ，会社を早退できたからいいか・・・

　
2011年8月15日

今日で後退院後1ヶ月。

やっと普通に近い歩き方になってきて，職場の人に

「だいぶ歩き方がましになりましたねぇ」

と言われた。

でも，まだ完全に膝は伸びないし，痛みが出ることもある。

歩幅が大きくなったときは，左足を前に出して力をかけると不安定で，膝崩れを起こしそうになる。

それで何度かヒヤッとした。

明日は退院後の検診。

まだ受傷前と同じレベルにはなってないけど，どう判断されるんだろう。

翌日へ

2011年8月14日

今日はあまり歩いてはないけど，腰が痛い。

この腰の痛いのは，たぶん職場のレイアウト変更のせいだな・・・

膝は歩くと若干痛く，伸びが少し悪い感じ。

翌日へ

　
2011年8月13日

久々に旅に出たはいいけど、あまり歩かないようにすると、ほとんどすることがない…

歩かないと言っても家にいるようにじっとしてるわけではなく、長時間歩かないだけで結構歩いているのだろう。

膝の外側のテープは擦れてはがれてしまったし、足は疲れた。

そしてやっぱり膝が痛くなってしまった。

しかも右膝も・・・

翌日へ

　
2011年8月12日

今日は職場でレイアウト変更があり，ウロウロしたり重いものを持ったりしたので足が疲れた。

膝は少し熱を持っている。

世間はお盆休みだから，少しは仕事が落ち着いて早く帰れるかと思ったのに，いつもより遅くなった。

面倒だからレイアウト変更とかしなければいいのに・・・

明日は久々に出かける予定だけど，やっぱりまだ立ちっぱなしとかウロウロしたりすると足が疲れやすいので，

なるべくウロウロせずに休み休みにしなくては・・・

翌日へ

　
2011年8月11日

今日は膝の調子がいい。

全く痛みがないわけでもないし，完全に膝が伸びてるわけでもないけど。

今はちょっと内側に熱感があるけど・・・

左膝の調子がいいと，右膝の痛みを感じやすい。

右膝の痛みを感じるたびに，いずれ右も・・・ということを思い出す。

鍛えなくては！

鍛えて円板状の弱い半月板を守らなくては！！

翌日へ

　
2011年8月10日

前に同じ事務所にいた人が何かの会議で来ていて，終わったあと，バタバタと出て行く前に一言だけ声をかけて帰って行った。

「足，大丈夫か？　もうスキーはやめないとな」

後半の言葉は必要ないだろぉ(-_-メ)

意外と，その余計な一言を言う人がいるんだよな・・・

スキーも山もやめません。

何のために手術したと思ってるんだ。

絶対に復活してやる・・・

とは言え，まだ膝は伸びない・・・

翌日へ

　
2011年8月9日

先月の今日は手術した日。

今頃の時間は手術した膝よりも，腰が痛くて苦しんでた。

麻酔が切れてきて最初に痛いと思ったのは膝じゃなくて腰だった・・・

膝にはドレーンが入っているし，手術した足を動かすと痛いし，寝返りをうつことができなくて苦しい。

元々，腰はあまりよくないので，長時間仰向けに寝てるのはツライ。

何度も腰の痛みで目が覚めて，しまいにはベッドの背を起こして，座ってるようなカタチで寝てたな・・・

あれから1ヶ月。

ストレスをあまり感じない規則正しい生活を1週間続けて，肌荒れや吹き出物は激減していたけど，

仕事に戻ってすぐに昼食が夕方や夜という生活となり，ストレスも満載，すっかり肌は荒れてしまった。

やっぱり仕事のせいで肌が荒れてるんだということが良くわかった。

翌日へ　　

　
2011年8月8日

昨日は膝の痛みもほとんどなく，調子いい感じだったけど，今日は時々痛みが。

今日で入院した日から1ヶ月。

ってことは，明日で手術から1ヶ月。

早いな〜。

受傷してからも半年がたとうとしてる。

こんなにかかるとは思ってなかった。

スキー復帰の初すべりは怖いだろうな〜

翌日へ
　　

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