うでやなわがどう動くのか　少しずつたしかめながらやると　かんたんにゲットできます。

さあ、チャレンジしてみましょう。

「かえし」スモールステップ１　☆めあて☆　腕となわのおおまかな動きがわかる
ステップ①	「ようい」　「腕を回して」　「なわを前に」
ステップ②	「背中に左手の甲をつけ、右腕は交差とびのようにする」
ステップ③	「右手を左肩・左耳・頭の後ろの順に回して」
ステップ④	「両腕を開く」

←PDF版印刷してすぐに使える「かえし」スモールステップカード