なわとび しよう!

なわのもちかた

 右の図のように、親指をグリップにかるくそえるようにすると、なわをコントロールしやすくなります。
なわの長さ
かたで  →  ひじで  →  手首で  と進化していきます。
  一般的には、なわをもって両足でなわの真ん中を踏んで調べます。 わきの辺りから、腰までの間にグリップがあるとちょうどいい長さだといえます。
 はじめは、グリップがわきの辺りの長さ。上達するにつれて短くしていきましょう。ただし、あまり短くしすぎると交差とびがしにくくなります。
なわの回し方