なわのもちかた
右の図のように、親指をグリップにかるくそえるようにすると、なわをコントロールしやすくなります。
なわの長さ
かたで → ひじで → 手首で と進化していきます。
→
→
一般的には、なわをもって両足でなわの真ん中を踏んで調べます。 わきの辺りから、腰までの間にグリップがあるとちょうどいい長さだといえます。
はじめは、グリップがわきの辺りの長さ。上達するにつれて短くしていきましょう。ただし、あまり短くしすぎると交差とびがしにくくなります。
なわの回し方