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 ※ スポーツセンターは東久留米市スポーツセンターです。 ※ 妊婦さんは助産所で出産される方が対象です 。 |
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2 10:00〜11:30 骨盤ネジ締めエクササイズ  東久留米市立生涯学習センター１F 和室 |
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| 4 休診 | 5 10:00〜11:30 おっぱいさろん さかもと助産所 |
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7 9:45〜11:45 お灸クラス（楽産灸） 13:45〜14:45 お灸クラス（楽産灸） さかもと助産所 |
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| 11 休診 |
12 10:30〜12:00 バランスボール 東久留米市スポーツセンター |
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16 10:00〜11:30 骨盤ネジ締めエクササイズ 東久留米市立生涯学習センター１F 和室 |
17 9:45〜11:45 お灸クラス（楽産灸） さかもと助産所 |
| 18 休診 | 19 10:00〜11:30 おっぱいさろん さかもと助産所 |
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23 休診 | 24 |
| 25 休診 | 26 |
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28 11:30〜14:00 みんなdeランチ さかもと助産所 |
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