山海道新聞

■梅雨真っ只､雨の降る一日です■雨でも"r"ｽｹｰﾄを楽しめる場所は数限られています■そんな天候の中､Gonzと社は上新庄のﾊﾟﾗﾀﾞｲｽ､"Ramp Cafe"へ■RCには全天候対応を求めてILSが6､7名程いて滑走中■明日のJASPA競技会をｲﾒｰｼﾞした最終調整でしょうか■ｵﾔｼﾞ二人はというと､R&Rﾌｪｰｷｰのﾘﾊﾋﾞﾘ目的のGONZ■社の方は先週"g"で痛めた脹脛の様子見ｽｹｰﾄです■先ずは敷地内にｵｰﾌﾟﾝしたｼｮｯﾌﾟのProgressive Headquarterを覗きます■中にはKD氏とkeNzi氏が昨日撮ったVideoを研究中?■一緒に見てるとRampのﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑにFunBoxならぬﾊﾟﾚｯﾄを3ft強も積上げｴｸｽﾃﾝｼｮﾝにし■一気にｵｰﾘｰでｷｬｯﾁしF/S Grab Airで返すkeNzi氏が写っています■彼は上手いだけでなくSKTに重要な個性を兼ね備えたｽｹｰﾀｰの一人です■ｼｮｯﾌﾟ自体は､手作り風の白を基調にしたお店で■商品はST系が主体､ｵﾘｼﾞﾅﾙ･ｳｪｱとｸﾞﾗﾌﾃｨ関連も扱っています■RCに行った時はSHOPを覗いてださいﾈ■さて､ｾｯｼｮﾝの方は､keNzi氏の迫力ある滑りの合間にGonzはﾘﾊﾋﾞﾘ中のF/Sのｽﾐｽやｴｱｰ､ﾊﾝﾄﾞﾌﾟﾗﾝﾄ等も取入れての滑りです■社はつま先に力が加わると脹脛に痛みが残るものの､ｽｹｰﾄできる事の喜びを感じつつ短時間の様子見ｽｹｰﾄでした■おじさん達が一汗流した頃にHevi氏も登場､少しばかりのｾｯｼｮﾝを共にしました■Hevi氏はﾜｲﾄﾞ･ﾎﾞｰﾄﾞから今風の小ぶりな板と小径ｳｨｰﾙに乗り換え､ｷﾚのある滑りを志向するとの事でした■別働隊のSanopﾌｧﾐﾘｰはDESへ出向いたようですが､雨天と言う事で10数名のﾎﾞｰﾀﾞｰで荒れたｾｯｼｮﾝにつき､早々に引きあげたようです■明日は天候も回復してきますが蒸し暑い一日が予想されます■こんな時こそ､いい汗を発散して思いおもいの滑りを楽しむとしましょう。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : デビルマン西岡