山海道新聞

■朝の7時過ぎ東京へﾂｱ-ってるﾕｳﾔのTELで起床■そう､今日はｱﾒｰｼﾞﾝｸﾞの12ftﾊﾞｰﾁでｺﾝﾍﾟの日■しかし､西から崩れてきた天気は西日本を覆い■雨の地域は東へと広がる模様■ｱﾒｰｼﾞﾝｸﾞも､今にも泣き出しそうとの事■VERTを滑った感想を聞きつつ■楽しめﾖとｴｰﾙを贈ります■こちらは雨が降ったら愛知県のﾎﾘﾃﾞｰｷﾞｱをSANOPと予定■決行の判断はAM8時■ｳﾄｳﾄと再び睡眠ﾓｰﾄﾞ･･次はSANOPのTEL･･･HG行きと相成りました■3時間弱のﾄﾞﾗｲﾌﾞ､高速はｽﾑｰｽﾞに流れ一宮ICで降り半田市へと南下■HGに到着したのはお昼過ぎ､天候も曇り空ながら雨は降っていません■中を覗くと､ﾗﾝﾌﾟ表面がﾒﾀﾙに様変わりしｵﾚﾝｼﾞ色が鮮やかな仕上り■同様にMinもﾒﾀﾙに変更■ﾒﾀﾙﾗﾝﾌﾟ系で思い出深いと言えば京都の八瀬遊園､高松の超最高なﾃﾞｽ･ﾊﾞﾚｲ､清瀬にもﾒﾀﾙが一基あったかな■最近では富山の桜ヶ丘､ｾｽﾊﾟは行った事がないけどﾒﾀﾙです■早速､感触をﾁｪｯｸ■ｵｰｿﾄﾞｯｸｽな10ftはとてもｽﾑｰｽﾞです■ﾌﾚｰﾑ構造のせいかﾒﾀﾙ独特の硬さも感じず､逆にﾏｲﾙﾄﾞな位です■室内なので湿度も高く､塗装が新しい事もあり食付き過ぎる程です■ただし､汗で濡れてしまった部分には要注意■抜きと言う部分では後10～20cmのﾊﾞｰﾁを足すかｺｰﾋﾟﾝｸﾞを出したい所■まぁ､雨天でもVERTが滑走可能である事を思うと時間･距離･費用を工面して行く価値のあるﾊﾟｰｸになったと思います■SANOP達がやって来た時には雨も降り出し､湿度もあいまってｾｯｼｮﾝすると全身から汗が噴き出します■久しぶりに"Metal Ramp"で気持の良い､一日を過ごせました。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX :