山海道新聞

■関東より遠征中の小川･松井･隊長･ｺﾞｳ･ﾒﾀﾙ氏の5名は京都の火打形BOWLから移動し三重の"1589"に登場■当方も出直しての三重入り■50km圏内に火打形がｵｰﾌﾟﾝすると200kmｵｰﾊﾞｰの移動は今まで以上に遠い道程に思えてきます■けれどもｲﾁｺﾞ畑ｽｹｰﾄﾊﾟｰｸにやって来たとたん､そんあ途端に払拭されます■火打形のBOWLに比べて大味なｽﾄﾛﾍﾞﾘｰﾎﾞｳﾙ■ここでは､ひたすら前に前にのｽｹｰﾄや自由な発想をいかしたﾗｲﾝ取り■そして､彼方此方でﾄﾗﾝｽﾌｧｰを堪能する事が可能です■基本的なｱｰﾙでのﾀｰﾝができれば初心者からﾏﾆｱｯｸなｽｹｰﾀｰまで伸び伸びと楽しめる事間違いなし■初ｲﾁｺﾞの小川･METAL･松井の三氏はｽﾋﾟﾘｯﾄ･ｱﾆﾁﾝのｸｫｰﾀｰから順番に足慣らしを行いｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ･ﾎﾞｳﾙへ入ります■松井氏が抜きん出たｽｹｰﾄを見せてくれ､画像の他にも両ｻｲﾄﾞのｽﾐｽ流しもﾒｲｸ■METAL氏はF/Sのﾛｰﾙｲﾝから加速しｽﾋﾟｰﾄﾞ感のあるﾘｯﾋﾟﾝｸﾞ■そして､ｵｰﾙﾄﾞなﾌｯﾄﾌﾟﾗﾝﾄ系はｸｰﾙ■再来組のｺﾞｳ氏は昨日のｾｯｼｮﾝで少々お疲れ気味(当方も)今回はBOWLでｽﾄｰﾙの感触をﾁｪｯｸしていました■彼とは大阪迄同行し旅の話も聞け帰阪時の睡魔攻撃を回避できました■隊長はBOWLからのｱｳﾄﾌﾟｯﾄ･ｽｹｰﾄがﾎﾟｲﾝﾄかな?■ﾚｷﾞｭﾗｰの50-50でBOWLを出て半島にあるﾋｯﾌﾟを狙うﾗｲﾝに取組んでいました■小川氏は寡黙なｽｹｰﾄで一通りのﾄﾗﾝｽﾌｧｰをﾒｲｸ■初めてのｲﾁｺﾞとは思えないﾄﾞﾗｲﾌﾞさせた滑りで加速させます■外からBWOLへのﾄﾗﾝｽﾝﾌｧｰも見事一番乗りでｹﾞｯﾄ■狙ったかどうか?ﾉﾝﾌﾟｯｼｭでﾐﾆBOWLへのﾄﾗﾝｽﾌｧｰするﾗｲﾝも見えてきました■そしてｾｯｼｮﾝも終え着替えたと思ったら、またまた滑りだし鬼ﾌﾟｯｼｭでｱﾆﾁﾝをB/S airでﾄﾗﾝｽﾌｧｰするなど筋肉ﾊﾟﾝﾌﾟｱｯﾌﾟ･ﾂｱｰを楽しんだ事と思います。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX :