山海道新聞

■GW中に繰り広げられたｾｯｼｮﾝの余韻も過ぎ去り■あっという間に一週間が経過■今日のｽｹｰﾄは"火打形"に決定■明日以降の"はしり梅雨"による悪天候を見込んで、終日ｺﾝｸﾘｰﾄ･ｽｹｰﾄを満喫貯めしておこうと京都へ向かいました■ﾊﾟｰｸは公園内にあるﾊﾟﾌﾞﾘｯｸで朝8時からｵｰﾌﾟﾝしています■早朝ｽｹｰﾄの常連である"DAMN"のKD氏､Monkey氏に"keNzi"氏、ﾅﾔﾑ君、高槻のLAZYｸﾙｰ達も含んで早朝ｽｹｰﾄ■また岐阜から夜中に移動してきた笹岡ﾌｧﾐﾘｰも午前ｽﾀｰﾄです■当方が到着した11時過ぎ、入れ替わりでKD氏とMonkey氏が仕事の為に引上げ■残ったﾒﾝﾊﾞｰはBOWL入口にあるﾊｰﾌﾊﾟｲﾌﾟの右側を形成するﾋｯﾌﾟをｴｱｰでﾄﾗﾝｽﾌｧｰし楽しんでいる模様■BOWLから加速して抜け出しﾊｰﾌﾊﾟｲﾌﾟの片側をｸｫｰﾀｰの発射台に見立てて飛び出します■悩む"ﾅﾔﾑ君"にSGのｹﾝﾄ君もﾁｬﾚﾝｼﾞする中■流石に"keNzi"氏がB/Sｶｰﾌﾞで思いっきり加速し見事なF/Sのﾀｯｸﾆｰ･ｴｱｰで抜け、ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝでﾜﾝﾌｯﾄを入れるなど午前の部を盛り上げてくれました■午後からは"ｼﾝｺﾞ"塩谷氏、ｿﾒ氏が登場■彼らが登場しBOWLｾｯｼｮﾝへ特化していくのでした■特に塩谷氏は出だしからｷﾚのあるｸｰﾙな滑りです■両ｻｲﾄﾞのｶｰｳﾞはもちろんの事、B/Sのｽﾗｲﾃﾞｨﾝ･ﾛｰﾙやﾌｨｰﾌﾞﾙ･ｸﾞﾗｲﾝﾀﾞｰ等･･･立て続けにﾒｲｸしていきます■盛り上げ&牽引役を担ったかのような滑りは他のｽｹｰﾀｰにも波及し若手～老体まで引き締まった気持の良いｾｯｼｮﾝを楽しめました■それもつかの間でうじゃうじゃいるｷｯｽﾞ達にｲﾝｻｲﾄﾞを固められBOWLにﾀｲﾐﾝｸﾞ良く入れません■笹岡次男のｹﾝｼ君に一戸団体の誘導ｽｹｰﾄを頼み、その合間を狙うｽｹｰﾄをするものの■ﾃﾝｼｮﾝは緩んでしまいﾒﾝﾊﾞｰは休憩ﾓｰﾄﾞやﾘﾀｲｱ･ﾓｰﾄﾞ■誘導約を担ってくれた笹岡ｹﾝｼ君とｹﾝｽｹ君ご苦労さん。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : Middle Middle