山海道新聞

■ｲﾁｺﾞ畑までの距離は約250kmとちと遠いのですが､ついつい行きたくなってしまうSKPです■建造中から通っている滋賀組などは当方以上に通い詰めてﾛｰｶﾙと見紛う程です■社が到着した時､既にﾜﾝﾗｳﾝﾄﾞ目をこなす面々がいます■ﾛｺのDEVO氏に徳島からやってきた一森氏､そして湖北のHuckleBerryからのYossee吉田氏と西村氏です■間もなくHuckleに通っている奈良ｷｯｽﾞの奥野君に滋賀組の松本､ｹｲｼﾞ､ﾕｳｼﾞのﾄﾘｵが登場､そこへ大阪のSurfman中村氏■京都の二人もも加わり楽しい一日を過ごす事ができました■徳島のﾊﾟﾌﾞﾘｯｸでｽｹｰﾄしている一森氏はｺｺいちご浜にあるｽｷﾑﾎﾞｰﾄﾞのｼｮｯﾌﾟﾗｲﾀﾞｰです■最近はｽｹｰﾄの熱中症にやられているご様子■四国情報を幾つか教えてもらいながらのｾｯｼｮﾝです■Yossee達は暫くぶりのｲﾁｺﾞ､連日の強行軍と仕事の疲れもあるのでしょう■ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ･ﾎﾞｳﾙに体力を更に吸い取られ気味､相手がｺﾝｸﾘだけに無理は禁物■西村氏も3回目のｲﾁｺﾞ､ｶｰｳﾞｨﾝｸﾞが一つの課題で今回は感触を掴んだと思います■ｷｯｽﾞ奥野ｺｳｷ君はﾎﾞｳﾙのｵﾘｼﾞﾅﾙ･ﾘｯﾌﾟからのﾄﾞﾛｯﾌﾟに挑戦しﾃｲﾙを掛ける所まで･･･■そして通い詰め組は全員今日は走る走る､流す流す､ねじ込む､Duoで絡む･･･今迄で最高の部類に入る位のｽｰﾊﾟｰ･ｾｯｼｮﾝ■途中､髭ﾕｳｼﾞがｽﾊﾟｲﾝで膝を激打し戦列を離れる事になってしまいましたが､全員納得のいくｲﾁｺﾞ畑だった事でしょう■特に40ｵｰﾊﾞｰの松本氏と社は敢闘賞物､松本氏の浅いﾎﾞｳﾙでの半周50-50は絶賛■ﾎﾞｳﾙでの缶飛ばしに調子が余程いいのでしょう､ﾌﾗｯﾄでﾌﾘｰｽﾀｲﾙを始め出してｸﾙｸﾙ･ｽﾋﾟﾝ■社もﾎﾞｳﾙとﾊｰﾌﾊﾟｲﾌﾟを三往復して最後にｴｸｽﾃでﾛｯｸを切れる位､板が走って実に気分の良いｲﾁｺﾞ■おかげでKPのﾃﾞｯｷを忘れて帰阪してしまうのでした。反省･反省！(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 3/18 "g" SKP