山海道新聞

■今朝は流石にﾉｰﾏﾙ･ﾀｲﾔでの走行を断念■路面の凍結が緩むのを待ち､ｽﾀｯﾄﾞﾚｽを履いたﾎｲｰﾙの交換へ■案の定､近くの店は同様の考えのお客さんで長蛇の列■2時間待ちを宣言され車を置いて暫く時間潰し■今日は大阪鶴見のUPﾌﾞﾛｯｻﾑでﾊﾟｰｸ復活を祝すﾐﾆ･ﾗﾝﾌﾟｺﾝﾃｽﾄが開催されています■観戦がてらのｽｹｰﾄを予定するも､ﾎｲｰﾙ交換に食われてｽﾞﾚにｽﾞﾚ■ﾌﾞﾛｯｻﾑに到着したのが午後の3時過ぎ■既にﾋﾞｷﾞﾅｰ､そしてｱﾏﾁｭｱの予選もこなした後です■こちらの天気は晴れ模様ではありますが､上空の雲の流れは早く冷たい風も舞う真冬ﾓｰﾄﾞ■ｱﾏ決勝ﾗｳﾝﾄﾞは2ﾄﾗｲ方式､ｲﾍﾞﾝﾄ的な大会とはいえ自分をｱﾋﾟｰﾙする場には違いありません■優勝は､やはりﾓｽｷｰﾄでした■遅刻しての､お情けｴﾝﾄﾘｰさせたのが以降の順位を繰り下げる事に■周りのﾚﾍﾞﾙに合わせてｴｱｰ系はしまい込み､前後わけのわからないｽｲｯﾁ･ﾗｲﾄﾞ■優勝をｹﾞｯﾄしたら即､両脇のｶﾞｰﾙﾌﾚﾝﾄﾞとﾈｸｽﾄ･ﾀｲﾑ･･･このｽｲｯﾁの切替が集中力の違いを如実に表しています■ｹﾝﾄ君もﾄﾘｯｸ繋ぎで途切れない滑りを披露してくれます■ｽｹｰﾄに対する真面目さが爽快でした■1本目で男気を前面に押し出すMitz氏､2本目は完全なる人体標本になりきり盛り上げます■個人的に応援したい､ﾊｯｼｰ橋本40'sも最年長としての頑張りはｽｹｰﾄの可能性を広げてくれました■大会ｽﾀｯﾌを含め運営された方々お疲れ様でした■UPと言えばｴｸｽﾃﾝｼｮﾝ付きの10ftﾊﾞｰﾁも復活■こちらでもEVA･ﾅﾔﾑ･ﾄﾞﾝﾏｲ･ﾀｹﾄｼ､そしてﾐﾆﾗﾝ･ｺﾝﾃｽﾄで4位になったSEiYA君達がﾊﾞｰﾁ･ｾｯｼｮﾝ■酉年も幕を閉じようとする中､B/Sのｴｱｰを物にすべくﾁｬﾚﾝｼﾞしていました■社も少しばかり彼らのｾｯｼｮﾝに加わり､寒さに悴みながら■古賀に高さ･ﾄﾗｼﾞｯｼｮﾝが似たｴｸｽﾃにｱﾀｯｸするのでした。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 12/23 笹岡Bros