山海道新聞

■北極振動の影響･･･とにかく寒い毎日■この12月､気分は浮上する見込み無し■遠征は悉くｷｬﾝｾﾙ､爬虫類のような肉体は自力で体温をあげる事もままならず■R中毒からｱﾙ中に成り下がり■一方､当新聞社?の三重支局長のDEVO中川氏は遠征がﾎﾞﾂになっても元気ﾊﾂﾗﾂで滑っています■SWの切替が素早い､ある意味日本人離れした脳ﾐｿの持ち主かも■彼が今､嵌っているのはB7 EAST SHOPにある通称「親指ﾌﾟｰﾙ」なにやらﾘｯﾌﾟに当て込めるようになったので見てほしそう■そのﾎﾞｳﾙの形状は粘土に親指で拇印を押し込んだような形■直径が4m強のｴﾝﾄﾞ･ﾎﾞｳﾙになっていて最深部で5ft位■ﾄﾗｼﾞｯｼｮﾝが独特でｴﾝﾄﾞ･ﾎﾞｳﾙ部分は､深さに見合った素直なｱｰﾙ形状に対して■側面は膝下位だけにｱｰﾙが付いていて､その上は急角度のﾌﾗｯﾄﾊﾞﾝｸがｳｫｰﾙでつながった感じ■ここはﾊﾞｰﾁこそありませんが､結構ﾀｲﾄで難易度の高い部分です■ﾎﾞｳﾙの入り口は更に浅くなりﾗｳﾝﾄﾞ･ﾘｯﾌﾟでｽｸｴｱ状になっています■小さいながらも浅瀬･中瀬･深瀬を用いた､ｼﾞｬﾊﾟﾆｰｽﾞわびさび茶室ｽｹｰﾄを満喫できます■ｴﾝﾄﾞ･ﾎﾞｳﾙ部分は3次元ｱｰﾙのﾊﾞﾗﾝｽが秀逸で少し慣れてくると､体勢をﾆｭｰﾄﾗﾙに保つ事で立派なｶｰｳﾞｨﾝｸﾞが誰でもできます■只､ｽｹｰﾄする際に注意してほしいのは､低く掘れたｱｰﾙはﾐｽった時に身体が反応するまでに手足や頭が墜落するので慣れた頃が最もﾘｽｸが高い事を忘れてはいけません■またｺﾝｸﾘですからｿｰﾙの薄い靴を履いている方は､踵の脂肪を潰さないよう気をつけましょう■元気なDEVO氏はなるほどﾘｯﾌﾟに当て込めるようになりｳｷｳｷ■次なる目標は中瀬でのﾘｯﾋﾟﾝｸﾞ■思えば､ｾﾝｽの無いｽｹｰﾀｰ(失礼)と知り合い数年､今は表情豊かなｽｹｰﾀｰに格上げと言った所です■支局長をもう少し見守っていくとするか･･･さぁ240kmﾄﾝﾎﾞ帰りだ。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 12/27 北風