山海道新聞

■今日はﾊｯｼｰ41yrs達とHuckle Berryを予定､現地で集合するのでした■待ちに待ったBOWLだけに完成を聞きつけたﾏﾆｱが試食しに集まりだしています■前回は十数秒しか滑れずに"待て"状態■今回､慎重に早速BOWLの感触を確かめるのでした■深さは手頃な6ft､大きさは"g"の半分位■瑞穂より少し小さい位とも聞いています■唇郭もしっかりした出代でまずまずです■表面はﾒｿﾅｲﾄで食付きは有り過ぎる位です■各対面を用いればﾐﾆ･ﾗﾝﾌﾟ的な滑りもできるので､三次元ｱｰﾙの足がかりにも最適です■滑る上でのﾎﾟｲﾝﾄは､全面がﾊﾟﾜｰｿﾞｰﾝで形成されている事を知ってください■導入時点では加速感を味わう点で良いと思いますが､陥りやすいﾊﾟﾀｰﾝを言っておきましょう■俗に言う"回転ｶｺﾞ滑り"状態です､ﾎﾞｳﾙをｸﾞﾙｸﾞﾙ回れるようになり加速もどんどん増してきます■ﾘｯﾌﾟとﾎﾞﾄﾑの中間を極めて直線的に突き進むって状態です■まるでｶｺﾞの中に設置された回転ｶｺﾞをﾗｯﾄが走り出したら止まりませんと言うやつです■この状態になったら降りるときに板を飛ばさないようにしましょう■見ている人も緊張して見守りましょう､この場合の板は大陸間弾道弾の並みのﾊﾟﾜｰで発射される事もあり得ます■ﾌﾟﾗｯﾄﾌｫｰﾑでの退避はもちろんの事､離れた着弾点にいるｽｹｰﾀｰにも声をかけてあげましょう■このような滑りを満喫できた人は対角のｺｰﾅｰを用いてのｶｰｳﾞｨﾝｸﾞにﾁｬﾚﾝｼﾞしてください■速度はｺｰﾅｰでﾌｫｰﾙしない程度で十分■まずは一箇所のｺｰﾅｰを4輪で斜めに上がり､ｺｰﾅｰを腰で半円を描くように滑り､斜め下に抜けてみてください■落ちそうなれば､普段のﾀｰﾝに切換えてもOKです■おーっと､紙面が無くなっちゃいました■続きは次週の紙面と言う事で･･。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 身体を充分に暖め節々をほぐす事
	② 柔軟性を維持する努力を行う事
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ 疲労時、体調不調の時は滑らない
	⑤ 滑走後のｹｱを十分に行う事
	⑥ 自己責任のもとで楽しむ事
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言うんだけど、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用いて正座する様な体勢で滑り降りる姿をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れてしまいます
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、ｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁ　において発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく、飛び降りる度に関節への負担も大きいので中高齢者は見栄えに囚われるべきでないと考えます
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : On the way