ミルクは、一切やめました。私のオッパイの場合は、飲み残った乳が固まってしまっ
て乳首（乳腺の出口）の所に栓を作ってしまいます。
もちろん全ての乳腺の出口ではありません。（乳腺の数は人によって違います）
乳首をよく見ると、１ヶ所か２ヶ所、白い点のようなものがあります。それが白栓です。
乳が固まって、栓になってしまったものです。この白栓がわからない時もありました。

ケンが授乳中に白栓を吸って、とってくれることもありました。でも、ほとんどの場合、
たまり乳（飲み残した乳）はまずいらしく、たまり乳は飲んでくれませんでした。
赤ちゃんは、乳腺を順番に飲んでいくそうですが、まずい乳腺（たまり乳の乳腺）は、
飛ばして飲んでいくそうです。
乳には、おいしい乳とまずい乳があって、長時間オッパイにたまっている乳は、まず
くなるそうです。それと、ママが食べる食事にも影響されると聞きました。
肉・油濃い料理・乳製品などをママが食べれば、まずい乳になると言われました。

赤ちゃんが白栓を取るのは、簡単です。
白栓をとってくれない場合、自分でマッサージをして取りました。これも簡単にはいきま
せん。慣れてくるとコツがわかってきましたが、それでもヒドイ栓を取るのは１時間近く
のマッサージが必要でした。
パパに吸ってもらうのがよいと聞きましたが、赤ちゃん以外が吸うのはとても難しいら
しく、パパに吸ってもらっても効果はありませんでした。
助産院での母乳マッサージは、どうしても自分で白栓が取れない時だけ３回ほど行き
ました。

後は、乳がたまらないようにケンにせっせと飲ませるようにしたり、食事などに気をつけ
ました。
ミルクを足したのは、入院中と退院後１週間ほどだけです。断乳までの約１年、母乳だ
けで頑張ったといえるでしょう。というかオッパイを吸ってもらわなければ、私はしんどか
ったので、母乳だけにせざるをえなかったというのが正直なところでが…。