山海道新聞

■案内先にはSMPｱｼﾞｱのRobin Sunがいます■もちろん初対面､Lee Jay氏も後で来るとの事■彼らの英名はAKAなので､もちろん中国名があります■SMPｽﾀｯﾌは英語OK､当方の語学力は低ﾚﾍﾞﾙ■英語/中国語の単語をﾁｬﾝﾎﾟﾝし､意思疎通を図ります■昨日の経緯を話すと､ｳｨｰｸ･ｴﾝﾄﾞのみ一応ｵｰﾌﾟﾝしているとの事■その定義が理解できないのですが土曜?日曜です■ただし､天気が悪いと判断したらｸﾛｰｽﾞ､昨日みたいにﾊﾟｰｸが滑れてもです･･何処から判断するのだろう?■ﾒﾝﾊﾞｰ･ｶｰﾄﾞをｹﾞｯﾄし､先ずは警備員達に水戸黄門ﾓｰﾄﾞでｶｰﾄﾞを披露､苦笑いする彼らです■Robin氏の話では春先迄､登録者は週末をﾌﾘｰで開放しているとの事■また日本人もSMPへ数名来たようで､名前を聞いても知らない名前ばかり･･･無名のﾏﾆｱなのか■よく聞くと上海近郊に在住する企業戦士達の息子達みたい■日本人に限らず欧米の人達もいるそうです■小一時間ほど話込んでいると､欧米系のB3がちらほら､地元中国のｽｹｰﾀｰもﾊﾟﾗﾊﾟﾗ登場■総勢10名程でしょうか､ほぼ100%がｽﾄﾘｰﾄ･ｴﾘｱに集中します■彼らとのｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝも図りたいけど､如何せん時間が無いので体育館側からｾｸｼｮﾝ･ﾁｪｯｸの開始■先ずはﾎﾞｳﾙ区域､浅いのが1基､ｸﾛｰﾊﾞｰ型が2基それが隣接しｽﾊﾟｲﾝで繋がったﾀｲﾌﾟ■もう1基は黒ｺﾝｸﾘ･ｺｰﾋﾟﾝｸﾞの縦椀付きでﾗｲﾝ取りは超上級者仕様■続いてﾊﾟｲﾌﾟ･ｴﾘｱは超ﾄﾞ級､12ftｵｰﾊﾞｰからﾄﾞﾛｯﾌﾟできるｽｹｰﾀｰでも玩ばれる事でしょう■日本の名だたるｽｹｰﾀｰでさへ､1度のｱﾀｯｸでｴﾘｱ全体の攻略は困難なﾊｽﾞ■我こそはと言う輩は､格安ﾂｱｰで近場のSMPを､お試しあれ■流す滑りが一定程度できるｽｹｰﾀｰが生唾物で楽しめるｴﾘｱが中級半管区?■即ﾌｧﾝﾗｲﾄﾞを十分に堪能できます■今回はｽﾄﾘｰﾄ･ｴﾘｱと競技会ｴﾘｱは画像で個々のﾚﾎﾟｰﾄとします。つづく(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 1/9 Miki skp