山海道新聞

■ほっ､明日5/3からGWだ■まったりとNETsurf･･･ZEROSENを見ると加賀屋やん■おっ寒河江ｵｰﾌﾟﾝしたんや■え～と寒河江まで距離は900km強､Ave100km/Hで9時間■今晩出発すれば昼には余裕で滑れるなぁ･･■安易な発想にいつも後で後悔■･･･高速は乗るなりGW渋滞で前途多難､強行軍なので休憩も切り詰めます■夜は明け～再び渋滞､気力で磐梯山系を横目に走り■疲れ絶頂で目的地へ昼過ぎに到着､ﾔｯﾀｰ！■完全に目的の勘違い状態■ここも良いとこだね～空気も美味いって感じ■ここ寒河江SKPは県施設で立上げは地元ｽｹｰﾀｰとAJSAが連携■協会流石いい仕事しています■4/27～は試験ｵｰﾌﾟﾝで6/10(土)の｢花咲かﾌｪｱinさがえ｣で正式ｵｰﾌﾟﾝとの事■ﾊﾟｰｸは大勢のSKATE>BMX>ILSで賑わい■当方も早速､脳ﾐｿ浮遊状態で中へ■寒さに弱い当方だけに北のﾛｰｶﾙとの面識もありません■挨拶が交わせたのは､関東ｸﾙｰのｹﾝｼﾞ･ｻｻｷ･ｾｺｻﾞﾜ･ｶﾀﾀﾞ氏や■会うなりKidneyに誘う悪のｵｼﾞｻﾝ予備軍ShootSuck氏･･･■おっと今回の下見ﾚﾎﾟｰﾄですﾈ■ﾊﾟｰｸは2700㎡と余裕の敷地に各ｾｸｼｮﾝが配置されています■まずStreet的には四隅を制する者は寒河江を制する?■外周のｾｸｼｮﾝをｽﾛｰﾌﾟ･ｽﾀｲﾙが如く流す■一方の発射台からはｽﾋﾟｰﾄﾞに乗せｽﾄﾘｰﾄｴﾘｱを囲むｵｰﾌﾟﾝ･ﾎﾞｳﾙに攻め込み戻ってくるMARUｽﾀｲﾙが印象的でした■Kidneyは深さは5ft位でしょうか､腎臓形状とﾀｲﾄなｱｰﾙはﾁｮｯ早で玄人仕様■但し反応の鈍化したｵｼﾞｻﾝ達は危険要注意■そして何やら卑猥な変形BOWL､とりあえずは｢DogBone｣と呼んでおきましょう■ｵｼﾞｻﾝ的には最高のｾｸｼｮﾝで7～9ft弱､もっともっと滑りたかったです■陽が陰り出すと､さすがに東北の地まだまだ寒いですね～■さぁ900kmﾄﾝﾎﾞ帰り､行きも最悪､帰りも怖い■でも寒河江SKPに来て､ほんと良かったです。(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : 三木M.S.P