| 直接灸のやり方 | |
| 用意するもの ・もぐさ ・線香 ・ライター、マッチなど ・灰皿 ・コルクのコースター ・ハンドクリーム |
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| ①もぐさを少量（小豆粒大くらい）取り、コースターの間に挟んですり合わせるようにこする。 | |
| ②マッチ棒くらい（２～３ｍｍ）の細さになったら、米粒半分くらいの大きさをそっと手にとる。 | |
| ③お灸を固定するために、施灸点にクリームを薄くつけた上に施灸する。 | |
| ④火をつけ、煙が出るのを確認する。 | |
| ⑤ジュッと熱くなったら外して灰皿へ。 | |
| ⑥続ける場合は、燃え終わったお灸を上から指でつぶし、灰の上にさらに重ねていく。 | |
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| 間接灸のやり方 | |
| 用意するもの ・もぐさ ・線香 ・ニンニク、ショウガなど ・ライター、マッチなど ・灰皿 ・ピンセット |
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| ①（ここではショウガで説明します）ショウガを５～７ミリの厚さに輪切りにする。 |  |
| ②スライスしたショウガを患部にのせる。 | |
| ③ショウガの上に親指の先ほどの大きさのモグサをのせ火をつける。 |  |
| ④熱さを感じるまで１～３壮繰り返す。もぐさを取り除くときは火傷しないように気をつける。 |  |
| ⑤熱くなったらピンセットなどでショウガごと取り除き（かなり熱くなっているので要注意）、灰皿に入れる。 |  |
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| 棒灸のやり方 | |
| 用意するもの ・棒灸 ・ライター、マッチなど ・灰皿 ・アルミホイルなど |
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| ①棒灸に火をつける。 |  |
| ②火のついた棒灸をツボから３～５センチほど離して、熱が気持ちよく体の奥の方に伝わるように温める。 |  |
| ③終わったら火を消して、アルミホイルでしっかりと包む。火消しツボがあるとすごく便利。 |  |
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| 箱灸のやり方 | |
| 用意するもの ・もぐさ（温灸用） ・ライター、マッチなど ・灰皿 ・箱灸用の箱→作り方はこちら！ |
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| ①もぐさ（ピンポン玉大）に火をつける |  |
| ②箱灸用の箱の網の中に入れる。 |  |
| ③患部にのせる。 |  |
| ④熱くなったらおろす。 | |
| ⑤もぐさの火が消えていることを確認。 |  |
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| インスタント灸のやり方 | |
| 用意するもの ・インスタント灸 ・ライター、マッチなど ・灰皿 ・ピンセット |
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| ①インスタント灸に付属している取扱説明書を良く読んで、その通りにお灸をする。 | |
| ②熱くなったらピンセットなどで取り除く。 | |
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