−skate clinic(基本)
@ 心身共にウォームアップし滑りましょう
A 柔軟性の維持も大切なPointです
B 気温等の環境の変化に留意する
C モチベーションの低い時は特に慎重に
D 滑走後のクールダウン・ケアも忘れずに
E 自己責任のもとで楽しみましょう
F アールの淵に素人を立たせない事
−skate clinic(001)
バーティカル・スケートを安全に楽しむには ダメージを小さくする受身も必要です
「ニースライド」と言う方法があって、装着した膝パッド を用い、正座する様な姿勢で滑降りる形をイメージ してください
アールに沿って、正しいニースライドができない場合は逆に危険をともないます
アールから離れ過ぎてニースライドを行うと、スライドによる衝撃吸収ができずにボトムに膝蹴りを入れる事になります
これを俗に「ニーアタック」と呼び、判断の遅れやアールの小さなバーチにおいて発生しやすいので注意しましょう。
ダメージを数値化(参考)すると、自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40〜60cmの幅がサスペンション の役割を果たしていると思ってください
ランプの高さを3mとし、まともにボトム落ちした時の衝撃は、3m÷0.5m=6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
ノーセフティは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく、スケートを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
このニースライドを使えるとスケートに関わるリスクの多くを回避する事が可能となるので是非ともマスターしましょう
ただしニーパッドを非装着の時に無意識にニースライドするのが難点です
APPENDIX : 三重支局情報
■トランスミッションと言うスケートショップのクローズとオーバーラップするかのように■Shop & parkのプログレッシヴ・ヘッドクウォーターがOpenしたのが'01年5月末だから約3年半を経過した事になります■プログレはピアウォーク・ヨコタと言う複合施設内にあるんだけど元々パークはヨコタが運営する全天候型のミニ・ランプだったのです■当初は雨天滑走が可能な事もあり、上新庄のパラダイスと呼ばれる程に穴場的な存在でもありました■順調に軌道に乗るかに見えたのも束の間、ヨコタ側はフットサル施設に経営資源を回す事を決めたのです■その結果'03年初頭にショップはもちろんの事、ランプも屋根の無い施設の奥まった場所へ移動■全天候の魅力を失ったランプ本体の運営も背負う事になりました■集客力を失ったランプは穴場的な存在を通り越しアングラの世界へ潜伏■時を同じく大阪にあった室内パークのD-Landがクローズする事になりファイナルセッション"D-day"で終わると言うショッキングな出来事もあり■真意の程は知る由もありませんがプログレが同じ道を辿るのではなく北大阪のスケート発信基地たるべく■'03/3/30(日)春めいた陽気に包まれ"P-day1"が初開催されたのです■以降5月末にはOpen2周年を祝い、夏の真っ盛りにP-day2を発信・・・そして今日のP-day7を迎えたのです■その間、イベント内容もSKTセッション・飲・食・映像・グラフィティ等など熱烈なプログレ・ファンの応援により運営され■毎回、常連達に加えてリピーターのビジターもいます■セッションも佳境に突入すると危険極まりない領域に入っていきます■誰もが楽しめるとは言い難いP-day■危険な雰囲気を醸し出しつつクールに極めるのがProgressive Headquatersです■バックヤードな雰囲気のプログレに数回足を運んで見ると思いのほか居心地のいい場所だと気づくはず■そう感じた時、次回のP-day8に仲間入りしてみませんか。(社)
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山海道新聞
タイトル
2004.10.31(sun)
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