からだ作り-西武台千葉バドミントン部

からだ作り

　冬の地味な練習に輪をかけるように、面倒できついトレーニングが行われています。
少しは「しっかりしたからだ」になってきたのではないでしょうか？

　本日は「からだ作り」についての耳より情報です。
以前から選手やチームを支えて下さっている上原トレーナーのご紹介で数年前からお世話になっている本多奈美トレーナーのインターネット番組が現在視聴できます。
　からだの動きを整えることはケガ予防だけでなくパフォーマンスの向上に大きな影響を与えます。是非よ～く観て、考えて実行してみて下さい。

　「ATC本多奈美のカラダのホント」

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　明日から高校2年生は修学旅行です。また、週末は中学1年生の県大会が行われます。
体調を整えて厳しい季節を乗り越えましょう！

2013年2月12日 20時54分 | 記事へ | コメント(0) |
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