■ 活動内容の紹介
陳式学習会
陳式学習会（高崎市武道館）は月一回、日曜日の朝十時から夕方五時まで行われています。姜 驚雷老師（中国人武術家で筑波大の大学院にて太極拳を科学的に研究した本格派）
の指導で陳式規定套路の練習をしています。月一回ですが、内容の濃い練習です。
個人指導
所沢市にある杉山忠弘先生の道場にて、時々個人指導が開かれています。
公園での練習
日々鍛錬を怠らないために、各自が公園などで毎日練習をしています。所沢市の航空公園（所沢市）では、木曜日の朝十時から夕方四時頃まで練習が行われていることがあります。
骨髄バンク支援「命のつどい」
練習の成果を発表する場所として「骨髄バンク」を支援する運動「命のつどい」リサイタルに参加しています。文化会館などの大きなステージで強力なライトを浴びて大音響のリズムで表演する陳式太極拳は大迫力です。
